細菌を減らす
口腔ケアは、歯磨きなどにより口腔内を清潔にし細菌を減らす器質的ケアと、捕食･咀嚼･食塊形成･嚥下などの口腔機能を回復させる機能的ケアの2つで構成されるのです。
口腔の細菌除去と機能回復が誤嚥性肺炎を予防出来るのです。
歯みがきをする際に、舌の汚れも落とすことをオススメ出来るのです。
口臭予防は、原因によって対応策は異なるのです。原因にあわせた予防策が必要となるのです。
口腔内は細菌にとって、とても過ごし易い所なのです。
ですから、目に見えない事を良いことに、数え切れないくらい沢山の種類と数の細菌が勝手に住み付いているのです。
基本的に口臭の原因は、口内のトラブルから引き起こされているようですので、毎食後歯みがきをしっかり行ない口内に食べ物のカスを残さないようにするのがポイントになってくるのです。
口腔内の衛生状態が悪いと細菌やウイルスが繁殖しやすくなり、口腔内の傷に感染して炎症を起こすのです。
また、唾液は口腔内の自浄作用を助ける働きがあるようですが、水分や食事摂取が不十分で、唾液の分泌が不足している場合も口腔内が不衛生になるので注意するようにしましょう。
舌の汚れは、眠っている間に発生するのです。朝の歯みがき時に取ることが理想なのです。
歯ブラシの背側に、舌の汚れを取る器具が装着されている商品も販売されているのです。
腔内は細菌にとって、とても過ごしやすい所なのです。
ですから、目に見えないのを良いことに、数え切れないほど沢山の種類と数の細菌が住み付いているのです。
この細菌は、口腔内の食べ残しから糖分やでんぷんを分解して、自分たちに必要なエネルギーを作り、換わりに酸を吐き出すのです。
面倒だからといって、歯ブラシを用いて舌をゴシゴシこするのは舌の表面を傷めてしまうので得策ではないのです。
一個の細菌が歯を溶かす量は非常にわずかですが、実際は何千万、何億個というボリュームで歯に危害を加えるのですから、決して侮ってはいけないのです。
したがって、細菌の数を可能な限り減らすことが大切です。そのためには、口腔内の清掃が最も有効的となっているのです。
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